Wir beginnen mit dem aktiven Element, den MENTASTICS®, dem Ankommen im Hier und Jetzt und Erspüren und Benennen der gegenwärtigen Körperempfindungen.

Bei der passiven Arbeit am Massagetisch, rege ich deinen Körper zum Empfinden an, du stellst eine Verbindung zu deinem Köper her und verankerst die Veränderungen deiner verkörperten Wahrnehmung durch Verbalisieren des Erspürten.

Wir begeben uns spielerisch auf eine Reise, mit dem Ziel die Bewegung und Wahrnehmung deines Körpers zu erforschen. Absichtslos begegnen wir uns im Moment und versuchen gemeinsam neue Bewegungsqualitäten zu etablieren.