TRAGER® APPROACH.

Der Trager®-Ansatz ist keine Technik, sondern ein individueller Zugang zum persönlichen Wohlbefinden. Er basiert auf der sanften, fragenden Haltung des Praktikers, weichen Bewegungen und dem Erleben von etwas Neuem und Angenehmem. Je bewusster das neue Trager®-Gefühl integriert wird, desto schneller können neue und natürlichere Bewegungsmuster entstehen.

ES BEGINNT IM KOPF.

Der Trager®-Ansatz nutzt die Neuroplastizität, um durch sanfte Berührungen und Bewegungen positive neurologische Veränderungen zu fördern und Bewegungsmuster zu verbessern.

DIE HALTUNG.

Körperliche Reaktionsmuster entstehen durch Umwelteinflüsse und Erfahrungen. Oft hält ein Mensch diese Reaktionsmuster aus einem Sicherheitsbedürfnis aufrecht, die im Hier und Jetzt unnötig geworden sind.

Muskuläre Verspannungen führen zu Schmerzen, Verlust der Elastizität und des Gleichgewichts bis hin zu Fehlfunktionen des Bewegungsapparats und der Organsysteme.

Solche körperlichen Haltemuster haben auch Folgen auf der geistig-emotionalen Ebene und fördern Stress.

DIE INTEGRATION.

Der Trager®-Ansatz fördert das Bewusstsein für Spannungsmuster und ermöglicht sie auf mühelose Weise zu lösen. Durch die Entdeckung der neuen und leichtere Art sich zu bewegen, beginnt sich das Wohlbefinden sofort zu verbessern. Durch die bewusste Integration des Gefühls entwickeln sich dauerhaft ausgeglichene, natürliche Bewegungsmuster, das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Körper entspannt sich.