WIE ich bin

Durch TRAGER® habe ich die Verbindung meines Kopfs mit dem
ganzen Körper bis zu meinen Füßen auf der Erde neu gefunden.
Ich gehe langsam, lustvoll, bouncig, jeden Schritt bewusst erlebend,
katzenzart, tanzend, meinen ganzen Körper wahrnehmend und bewegend,
im Rhythmus zu einem Song in meinem Kopf durch die Stadt.
Jeden Tag, - überallhin.

Im Zuge meiner Ausbildung zur TRAGER® Praktikerin durfte ich erleben,
dass ganz zarte, sanfte, feine Berührungen meinem Körper wohltun, dass
sie mich viel tiefer und nachhaltig bewegen. Ich habe gelernt die
Feinheiten der Unterschiedlichkeiten wahrzunehmen, die mir mein Körper
sendet. Seit ich sie ernst nehme, bemerke ich in mir eine Ruhe, ein
Mich-in-meinem-Körper-wohl-fühlen. So habe ich mich davor nie gefühlt.

Ausbildungen

TRAGER – Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung

Potentialentfaltungstrainerin nach Gerald Hüther

NI–Neurosystemische Integration nach Verena König (in Ausbildung)

WIE eine TRAGER® Sitzung abläuf

Wir beginnen mit dem aktiven Element, den MENTASTICS®, dem
Ankommen im Hier und Jetzt und Erspüren und Benennen der
gegenwärtigen Körperempfindungen. Bei der passiven Arbeit am
Massagetisch, rege ich deinen Körper zum Empfinden an, du
stellst eine Verbindung zu deinem Köper her und verankerst die
Veränderungen deiner verkörperten Wahrnehmung durch Verbalisieren
des Erspürten.

Wir begeben uns spielerisch auf eine Reise, mit dem Ziel die
Bewegung und Wahrnehmung deines Körpers zu erforschen.
Absichtslos begegnen wir uns im Moment und versuchen gemeinsam
neue Bewegungsqualitäten zu etablieren.

Was ist jetzt gerade da? Wie möchtest du dich nach der Sitzung
fühlen? Wie wird dein Körper im Alltag leichter, wie deine
Bewegungen weicher? Was kannst du mit nach Hause nehmen, um dich
mit dem neu erlebten Köpergefühl im Alltag verbinden und es als
Ressource nutzen zu können?

WAS du mitbringst

Damit du meine Berührungen an deinem Körper gut wahrnehmen kannst,
nimm neben Offenheit für bisher unentdecktes Berührtwerden
bequeme Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst und in der
du dich gut bewegen kannst.

WIE VIEL du dir wert sein solltest

Einzelsitzung:
60 Minuten   € 80
90 Minuten   € 100

Möchtest du die Wirkung der Sitzungen intensivieren? Möchtest du
deine lange Zeit gepflegten Bewegungungmuster transformieren?
Möchtest du anstatt durch den Alltag zu struden im Hier und Jetzt
mit deinen körperlichen Empfingungen in Verbindung stehen, deine
köperlichen Bedürfnisse wiederentdecken?

In regelmäßigen Sitzungen kannst du neue Ressourcen zur Stressdeduktion
etablieren, eine wohlwollende Haltung zu deinem Köper pflegen und
Schritt für Schritt lernen deinen Alltag leichter zu erleben.
Intensiv Pakete:
3 Sitzungen zu je 60 Minuten   € 228
5 Sitzungen zu je 60 minuten   € 360
Premium Jahrespaket:
12 Sitzungen zu je 60 Minuten   € 1000

Möchtest du zu einer Sitzungen nach 19:00 Uhr bzw. am Wochenende
kommen, können wir eine individuelle Vereinbarung treffen.

WO du mich findest

Geblergasse 82 Top 7
Ich bin mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar:

• Straßenahnlinie 2 - Station Mayssengasse
• Straßenahnlinie 9 - Station Mayssengasse/Johann-Nepomuk-Berger-Platz
• Straßenahnlinie 43 - Station Elterleinplatz
• Straßenahnlinie 44 - Station Frauengasse